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「精神健康急救」(Mental Health First Aid) 來自澳洲，是一套基礎訓練，讓市民大眾學習如何幫助面臨情緒危機的人士，在未能獲得專業協助前，為其提供適當支援，以維護當事人及旁人的生命，預防精神問題進一步惡化、紓緩當事人之困擾並促進其康復。 

此課程至今已於加拿大、英國、蘇格蘭、芬蘭、威爾斯、新加坡及香港等地舉辦相關課程。香港心理衞生會是唯一獲澳洲[精神健康急救國際]認可於香港、澳門、中國簽發證書的機構。

本課程能提供12小時課程，課程涵蓋輔導學基礎理論，亦於課堂上透過實務的技巧訓練，以求透過體驗性活動令學員能對輔導工作有一定認識，並更容易支持身邊有情緒困擾的人。學員每課都需完成輔導技巧實習，並由導師提供個別指導。